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夜市中的台灣味小吃總令人無法抗拒，但有些食物讓糖尿病患又愛又恨。李氏聯合診所院長李洮俊指出，多年臨床經驗發現，肉羹、肉圓或加了肉燥的古早味意麵，一吃下肚，很容易讓糖尿病患者的血糖呈直線上升，相當驚人，必須靠施打預混型胰島素，幫助穩定病患的餐後血糖。
李洮俊院長指出，台灣味小吃是台灣特有，多屬於高油、高糖、高鹽食物，尤其南部飲食偏好添加白糖，容易讓糖尿病患的血糖飆高。和國外治療成果相比，由於國內飲食種類豐富，病患控制血糖的難度更高。此外，除了台灣味小吃是引發血糖變化的元凶，門診中曾出現一位處於青春期的女學生，在學校跟同學一起喝了珍珠奶茶，血糖立即飆升到4、500，只能趕緊施打胰島素控制。
▲台灣味小吃是台灣特有，多屬於高油、高糖、高鹽食物。（圖／資料照片）
李院長強調，糖尿病患的餐後血糖過高，是導致糖化血色素控制不穩的主因之一，控糖不穩可能增加心血管疾病等併發症的風險，除了應養成定期測量配對血糖的習慣，一旦發現餐後血糖長期超標，目前臨床上多採用「預混型胰島素」，效果相當良好。李洮俊指出，「預混型胰島素」混合了速效和中長效的胰島素，在用餐前10分鐘注射，不僅可以迅速幫助病患的餐後血糖不容易飆升，也讓病患在飲食上有比較自由的選擇。
「注射預混型胰島素之的患者，雖具較多飲食彈性，但控糖觀念要正確，血糖出了問題，須由飲食及運動習慣來調整；而非倒因為果，遷就藥物劑量、害怕低血糖而吃進更多食物。當中最關鍵的步驟就是自我血糖監測(Self-monitoring of blood sugar, SMBG)、量測配對血糖。」李院長建議。可以透過血糖機，分別測量餐前、餐後血糖值，也可用手機拍下各餐飲食變化，進一步釐清引發血糖升高的食物並盡量少吃。所謂配對血糖檢測，即鼓勵病患紀錄餐前及餐後血糖，再去檢視整體餐前、及整體餐後血糖狀況，也可評估餐前餐後血糖是否間距過大(大於60mg/dL)，以作為飲食及運動習慣調整。若生活、飲食習慣穩定之病患，也可一周中選三天、每天選一餐，進行配對血糖檢測。研究指出，使用胰島素的患者若採自我血糖監測(SMBG)，心血管疾病風險可降低48%。
李院長提醒，台灣味小吃除了重油、重鹹，醣類比例多，也因為缺少蔬菜，無法調節血糖。建議糖尿病患者，品嘗台灣味小吃時特別「加菜」，透過增加蔬菜中的纖維能和緩血糖變化。同時，最好先將盤中的油瀝掉，也是讓病患兼顧解饞與維持健康的小技巧。
【鉅亨網記者陳慧琳 台北】
今(25)日是7-8月統一發票開獎日，也是首次開出無實體電子發票專屬獎項2000組，每組獎金新台幣2000元，民眾若同時對中統一發票各獎別及無實體電子發票專屬獎項號碼，可選擇較高的獎額兌領。
財政部今天舉行首期無實體電子發票專屬獎開獎暨記者會，為提高民眾使用載具索取電子發票誘因，今年7-8月期統一發票除了原本開出的千萬元特別獎、特獎、頭獎等號碼，這一期還增開2000組無實體電子發票專屬中獎號碼，中獎號碼公告在財政部稅務入口網站()。
民眾消費時如使用財政部核准載具，如手機條碼、悠遊卡、icash卡及會員卡等，儲存電子發票，或以愛心碼捐贈給社福團體的電子發票號碼(含英文字軌2碼及8位數號碼)，與開出的無實體電子發票專屬獎中獎字軌號碼完全相同者，獎金為新台幣2000元。
財政部表示，目前電子發票量約佔整體發票一半以上，但無實體的電子發票很少，今天開出7-8月期的無實體電子發票達3500萬張，每期抽2000張，中獎機率提高很多。
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【鉅亨網記者陳慧琳 台北】
今(25)日是7-8月統一發票開獎日，也是首次開出無實體電子發票專屬獎項2000組，每組獎金新台幣2000元，民眾若同時對中統一發票各獎別及無實體電子發票專屬獎項號碼，可選擇較高的獎額兌領。
財政部今天舉行首期無實體電子發票專屬獎開獎暨記者會，為提高民眾使用載具索取電子發票誘因，今年7-8月期統一發票除了原本開出的千萬元特別獎、特獎、頭獎等號碼，這一期還增開2000組無實體電子發票專屬中獎號碼，中獎號碼公告在財政部稅務入口網站()。
民眾消費時如使用財政部核准載具，如手機條碼、悠遊卡、icash卡及會員卡等，儲存電子發票，或以愛心碼捐贈給社福團體的電子發票號碼(含英文字軌2碼及8位數號碼)，與開出的無實體電子發票專屬獎中獎字軌號碼完全相同者，獎金為新台幣2000元。
財政部表示，目前電子發票量約佔整體發票一半以上，但無實體的電子發票很少，今天開出7-8月期的無實體電子發票達3500萬張，每期抽2000張，中獎機率提高很多。
財政部進一步提醒，民眾需注意的是，無實體電子發票中獎號碼必須連同2碼英文號碼都相同，也就是說，專屬獎必須連前面2碼英文字及後面8碼數字均符合才算中獎，如果一張以載具儲存的電子中了2個獎項，獎金則從高擇一領取。
財政部今天也宣布，9-10月及11-12月期統一發票6中獎組數，將由4組增為5組，也就是新增1組統一發票6獎200元獎金，約可增加77萬個中獎機會，有助於提高統一發票中獎率。
『新聞來源／名器潤滑液怎麼用鉅亨網』
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